فايتمن الف "A" للبشرة
اهلا صباح / مساء الخير ايا كان الوقت الي تقرون منه 💜
* في حال كنتي تبين تعالجين او تقين بشرتك من التجاعيد و تشدينها او تبين تعززين من انتاج الكولاجين او تعانين من حبوب الشباب و اثارها او تصبغات البشرة او تبين نضارة وشكل بشرة صحي هالموضوع بيهمك اكيد 👍
الموضوع هو عن فايتمن الف او vitamin A وفي حال ماقد مر عليكم هالاسم اكيد مر عليكم الاسم العلمي الريتنويدز والمتعارف عليه تجاريا باسم ديفرين جيل او اكرتين او ببساطة اي كريم مكتوب عليه ريتنويد او كلمات مشابهة حتى الروكتان او الادوية الي تعالج الحبوب تعتبر احد مشتقات فايتمن الف .... وتطول المسميات بس كلها تعني ريتنويد
اول شي ايش هو الفايتمن الف "A"؟
هو الاسم لمجموعة الريتنويدز( ريتنول اخفهم ونلقاه بالصيدليات ,ريتنال متوسط القوة يصرف بوصفة طبية , ريتونيك اسيد اقواهم ويصرف بوصفة طبية ) وهو عنصر غذائي اساسي يتواجد في الاطعمة الحيوانية (الكبد , زيت كبد السمك, الزبدة) والاطعمة النباتية مثل(الجزر, والسبانخ, والكيل) . ماذكركم الجزر بالسلطة الي طايحين فيها الاجانب الي يقولون انها تعدل الهرمونات وينعكس هالشي على البشرة ؟. تم اجراء الدراسات عليه منذ عام 1943 و بذلك يعد اكثر عنصراجريت عليه الدراسات واثبتت نتائجة و فعاليته , ونتائج الدراسات تشير الى انه يمكن لاي شخص يعاني من مشاكل في البشرة مثل التجاعيد او التصبغات او اثار الحبوب ان يستعمل مشتقات فايتمن A لعلاج هذه المشاكل وايضا يصرف بعض الاحيان لعلاج الصدفية وذلك لاعتبارة مضاد موضعي. يأتي بعدة حالات ككريم او مرهم او سيروم للبشرة او كحبوب عن طريق الفم كما يعرف (بالروكتان, زيركتان, اكني كيور) لعلاج حب الشباب العقدي الذي عادة مايترك اثار وندوب عميقة على سطح البشرة من الصعب علاجها.
فوائد فايتمن A:
- تجديد خلايا البشرة
- يحسن من لون البشرة ومظهرها في حال كانت البشرة فيها حفر او مسامات
- يحاكي انتاج الكولاجين بالبشرة
-يقلل من التجاعيد والخطوط الدقيقة
-يعالج الحبوب والبثور
- يعالج الكلف والتصبغات
- يعالج الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء
طريقة الاستخدام :
في حال قررتي تستعملين الريتنول لازم تاخذين بعين الاعتبار ارشادات الاستخدام الي هي :
- وضع كمية صغيرة بحجم حبة الفاصوليا لكامل الوجه وهذي هي الكمية الي موصى فيها
-التدردج بالاستخدام في حال كنتي جديدة على الموضوع فبداية نبدا بنسبة خفيفة ونبدا بيوم واحد في الاسبوع الاول بعد كذا في الاسبوع الثاني يومين ونستمر كل اسبوع نزيد يوم الى ان تتعود البشرة على الكريم و منع حدوث تهيج او احمرار خلال فترة الاستخدام
- يمنع منعا باتا وضعه على بشرة مبللة او ندية لان الماء يساعد بتعزيز نتيجة اي مستحضر موضعي
- استخدام حماية من الشمس وتفادي الحرارة العالية وبسبب ان البشرة تصبح اكثر حساسية ورقة وعرضة للتلف بسبب الشمس
- عدم الجمع بينه وبين اي نوع من انواع المقشرات او الاحماض التي تعمل على تقشير البشرة مثل مكونات ال BHA/AHA او اي مقشر للبشرة لان هالشي بيتلف جدار الحماية في البشرة وبتكون عرضة للالتهابات والهيجان ويصير بدال مانعالج نتلف البشرة ووقتها يصير علاج المشكلة الي سببناها صعب وبنضطر نترك البشرة فترة عشان ترجع تبني جدار الحماية وبعد كذا نبدا نرجع نعالج المشاكل الي موجودة مسبقا
- في حال كانت البشرة تعاني من الجفاف بامكانك استخدامه يوم او يومين بالاسبوع وفيه عدة طرق للاستفادة منه والحد من الجفاف:-
1- تطبيق كما يسميها البعض طريقة الساندوتش ايه ساندوتش 😂 فيصير بعد غسل الوجه يوضع كريم مرطب ويتم الانتظار الى ان ينشف تماما لان كما سبق ذكرنا الماء يعزز من مفعول اي شي بعدها نضع الريتنويد بعدها كريم مرطب
2- يتم خلط الرتنويد مع كمية مساوية له من الكريم المرطب
3- يوضع الريتنويد لمدة نصف ساعة الى ساعة بعد ذلك يتم غسله و وضع الكريم المرطب
4- وضعه على المنطقة المراد علاجها فقط في حال كانت حبة او خطوط رفيعة بالوجه بدون مده على باقي اجزاء البشرة
- في حال تم وصف الحبوب يجب ان يتم اخذه مع وجبة دسمة وايضا تناول المكمل الغذائي اوميقا 3 وذلك لتعزيز امتصاص العلاج لان فايتمن A يعد اساسه دهني والاوميقا 3 عبارة عن زيت و كذا يتم الاستفادة القصوى منه (ولاختيار افضل اوميقا 3 يجب مراعاة انه تم انتاجه حديثا , محكم الاغلاق بعلبة معتمة, والنظر الى القيمة الغذائية او الوصف يجب وجود كلمة EPA وتكون اعلى من 500 او DHA وتكون اعلى من 300 وفوق )
الاثار الجانبية:
للاسف على الرغم من كل الفوايد الي ممكن يعطينا ايها الفايتمنA الا انه له اضرار جانببية لكن الخبر الجيد هو انه جميع الاعراض بتختفي بمجرد ماتتعود بشرتك عليه. اثاره الجانبية هي:
- تهيج البشرة في حال كان شي جديد بالنسبة لها لذلك ينصح بالتدرج
- الجفاف الشديد لدرجة وجود قشور على البشرة
- التحسس من الضوء مثل الشمس او الانوار القوية
موانع الاستخدام:
- الجمع و استخدام مقشرات كيميائة او فيزيائية"سكرب" خلال فترة استعمال الريتنويد
- يمنع استخدام الحامل والمرضع لاي من منتجات الريتنويد
- لا يستخدم على جلد متضرر او فيه جروح او حروق
-عدم استخدام الشفرة على الوجه اثناء استخدام الريتنويد
مكونات تعزز من نتائج الفايتمن A:
المكونات الي ممكن نستخدمها عشان تعزز وتحافظ على النتيجة واي وقت ممكن نستخدمها عشان ماتلغي وحدة الثانية
-فايتمن سي في الصباح لمعرفته بانه مضاد اكسدة فباتالي يخفف من البقع ويمنع ظهور بقع جديدة مع واقي الشمس
-هاليرونك اسيد في الليل بعد الريتنول لمقاومة الجفاف والترطيب العميق
- نياسينمايد (B3)في الصباح وذلك بفضل مفعوله المشابه لمفعول الريتنويد باستثناء انه عنصر مستقر فبالتالي لا يتاثر بالحرارة او النور و لايصحبه اثار جانبية كالجفاف واذا حابة فيه بعض المنتجات تحتوي على الاثنين
معلومات مثيرة للاهتمام عن فايتمن A:
-قد يساعد في الحد من تساقط الشعرالناتج عن الصدفية لكن للان مافيه دراسات كافية وللان ماصرفوه الاطباء كعلاج له
-يعد الريتنويد عنصر نشط بمعنى انه ممكن تقل فعاليته اذا تعرض للاشعة او الحرارة او الهواء نفس فايتمن c لكن اكيد في منتجات الريتنويدز فيها مستقر ومايخرب مع الوقت
اتمنى ان البلوق كان كافي ووافي وفيه كل الاجابات الي تحتاجونها 💜
فالكم البشرة الحلوة 💜
تعليقات
إرسال تعليق